Due persone si allenano con le corde in una sala funzionale

Palestra ad Alba,
in Via 25 Aprile

Sala pesi, cross training, total body, pilates, yoga e fit boxe. Sette giorni su sette. La prima prova è gratuita.

Prova gratuita

Sette giorni su sette

Via 25 Aprile 2, Alba 338 884 2000 @albatros_gym_alba

Rematore con manubrio su panca inclinata

Attrezzatura seria, istruttori presenti

Albatros Gym è la palestra di Via 25 Aprile ad Alba, per chi vuole allenarsi con costanza. Si parte da una valutazione iniziale, poi il programma cresce insieme a te.

Sala pesi: Macchine isotoniche e manubri per ogni livello.
Pesi liberi: Bilancieri olimpici, rack e dischi.
Area funzionale: Kettlebell, corde e spazio per il cross training.

Scegli come allenarti

Sala pesi
Macchine isotoniche, manubri e bilancieri olimpici. Lavori sulla forza con una scheda costruita su di te.
Train 360°
La nostra classe di CrossTraining.
Orientata allo sviluppo della forza, delle capacità atletiche e della performance cardiovascolare attraverso diverse modalità di allenamento.
Total Body
La nostra classe di Muscle & Fitness.
Prende gli esercizi classici del bodybuilding, con manubri e bilanciere, e li inserisce in un approccio più funzionale, combinando sviluppo e controllo muscolare.
MetCon
Le nostre classi di Conditioning.
Una classe mattutina di 45 minuti, con allenamenti dinamici e intensi finalizzati a migliorare la capacità cardiovascolare e la resistenza.
Fit&Perform
Un percorso strutturato per chi si avvicina al fitness.
Allenamenti semplici e progressivi per sviluppare le basi di forza, mobilità, coordinazione e capacità cardiovascolare.
FitBoxe
Combinazioni di colpi al sacco: coordinazione, fiato e sfogo, senza contatto e senza esperienza.
Pilates
Classic Pilates e Athletic Pilates.
Controllo, respiro e centro del corpo. Esercizi precisi per una postura che regge il resto.
Yoga
Mobilità, respirazione e recupero. Il complemento giusto a un allenamento intenso.

Corsi

I corsi della settimana. Per partecipare o per la prova gratuita, scrivici su WhatsApp o chiamaci.

LunedìLunedì
- 7:15
  - Yoga
- 9:30
  - Total Body
- 13:00
  - FitBoxe
  - Train 360°
- 18:00
  - Train 360°
- 18:30
  - Fit&Perform
- 19:00
  - Train 360°Advanced
MartedìMartedì
- 7:15
  - MetCon
- 13:00
  - Fit&Perform
  - Train 360°
- 16:30
  - Classic Pilates
  - Total Body
- 18:00
  - Total Body
- 19:00
  - Train 360°
- 19:30
  - Fit&Perform
MercoledìMercoledì
- 7:15
  - Fit&Perform
- 13:00
  - Stretching & Mobility
  - Train 360°
- 18:00
  - Train 360°
- 18:30
  - Fit&Perform
- 19:00
  - Train 360°
- 20:00
  - Spartan
GiovedìGiovedì
- 7:10
  - MetCon
- 9:30
  - Total Body
- 13:00
  - Fit&Perform
  - Train 360°
- 17:30
  - Classic Pilates
- 18:00
  - Train 360°
- 18:30
  - FitBoxe
- 19:00
  - Train 360°Advanced
- 19:30
  - Fit&Perform
VenerdìVenerdì
- 7:15
  - Yoga
- 13:00
  - Stretching & Mobility
  - Train 360°
- 16:30
  - Total Body
- 18:00
  - Total Body
- 18:30
  - Fit&Perform
- 19:00
  - Train 360°
SabatoSabato
- 10:00
  - Train 360°Teams of 2
- 13:00
  - Fit&Perform